Gratis checklist: veilig thuis voor senioren
Vallen is een van de grootste risico's voor ouderen thuis, en vaak is het met kleine aanpassingen te voorkomen. Met deze gratis checklist loop je samen met je (groot)ouder of naaste kamer voor kamer door het huis en zie je in één keer waar het risico het grootst is.
Download de checklist (pdf, 1 pagina)
Wat staat er in de checklist?
- Het hele huis: looppaden, drempels, verlichting en een alarmknop
- Badkamer en toilet: antislip, handgrepen, douchestoel en toiletverhoger
- Slaapkamer: bedhoogte, nachtverlichting en aankleden
- Woonkamer, keuken, trap en entree
- Gezondheid en mobiliteit: medicijnen, ogen, schoenen en in beweging blijven
- Wat te regelen als het toch misgaat
Print de checklist, vink af wat al in orde is en pak de rest stap voor stap aan. Doe de check elk half jaar opnieuw, en na een ziekenhuisopname of operatie.
Meer weten?
Lees ook onze gidsen een veilige badkamer voor senioren, rollator kopen en douchestoel kopen, of bekijk onze hulpmiddelen in huis.
Je mag deze checklist vrij delen en printen, bijvoorbeeld in een wijkcentrum, praktijk of vereniging. Een vermelding van Safe Age (safeage.eu) stellen we op prijs.
Deze checklist geeft algemene tips en vervangt geen persoonlijk advies. Twijfel je? Vraag je huisarts, fysiotherapeut of ergotherapeut om advies.